Non possiamo cambiare neppure una virgola del nostro passato, né cancellare i danni che ci furono inflitti nell’infanzia. Possiamo però cambiare noi stessi, “riparare i guasti”, riacquisire la nostra integrità perduta.
Alice Miller
La psicoterapia è quel trattamento che si propone di curare la psicopatologia di una persona, di restaurarne quegli aspetti che creano disagio psichico, permettendo l’emersione e lo sviluppo di aree vitali che possono aver subito un arresto. La finalità di una psicoterapia è quella di favorire la salute del soggetto, aiutandolo a migliorare la qualità della sua vita, delle sue relazioni e a trovare vie più sane e creative di vivere.
Perché abbia luogo una psicoterapia è necessaria la presenza di uno psicologo (o di un medico) specializzato in psicoterapia e di un paziente che ne richieda l’aiuto. Questo incontro deve avvenire in un luogo sicuro e protetto e ad un orario ben definito, elementi essenziali che definiscono il setting entro cui può svolgersi il lavoro terapeutico.
Nel mio lavoro utilizzo una prospettiva psicoanalitica pluralista che integra tecniche psicodinamiche e psicoanalitiche di differenti autori con i più recenti contributi di ricerca scientifica sulla psicoterapia e sulle neuroscienze.
La psicoterapia psicodinamica ha come focus gli affetti, l’identificazione di pattern ricorrenti, le esperienze passate, le relazioni interpersonali e la relazione terapeutica, l’esplorazione di desideri, sogni e fantasie.
Tra gli obiettivi di una psicoterapia ad orientamento psicodinamico che Glen Gabbard (2004) ha descritto vi sono: la risoluzione o il miglioramento dei sintomi, l’esplorazione dei conflitti inconsci, una conoscenza più coraggiosa di sé e il miglioramento delle relazioni interpersonali come risultato di una maggiore comprensione delle relazioni interiorizzate.
Un altro aspetto importante riguarda l’espansione e la creazione di significati nella relazione tra terapeuta e paziente e quindi la scoperta di nuovi modi di pensare alle proprie esperienze, talvolta dolorose o problematiche, che incidono sul presente.
Avviare una psicoterapia ad orientamento psicoanalitico non vuol dire solo occuparsi dell’infanzia e del passato ma favorisce in modo particolare un attraversamento del presente, di ciò che accade nel qui e ora, sia nella vita e nelle relazioni del paziente che nella relazione terapeutica.
Ogni lavoro terapeutico si declina in modo diverso sulla base dell’unicità e delle esigenze del paziente.