Nella vita di ogni persona può arrivare un momento di confusione o di profondo disagio. Questo può essere dettato da un evento che cambia il proprio equilibrio psichico: una malattia o un incidente, un trasferimento lavorativo, una separazione o una morte, una nascita, un trasloco, un tradimento. Alcune persone possono sperimentare una dolorosa fatica ad invecchiare, altre non sanno quale direzione prendere nella loro vita e si sentono disorientate.
Un netto cambiamento del proprio umore, la sensazione di paura o di angoscia, la perdita di fiducia verso il futuro sono sintomi da ascoltare per poter comprendere il problema e intervenire in tempo utile, prima che il malessere divenga cronico.
Un lavoro di supporto psicologico e psicoterapeutico mira a fornire gli strumenti per trasformare un momento di crisi in un’occasione di sviluppo personale. Poter parlare delle proprie difficoltà in uno spazio sicuro e senza giudizio permette di potenziare la funzione riflessiva, ovvero quella capacità di riflettere sui propri pensieri, comprendendo il comportamento proprio e altrui.
In secondo luogo, riconoscere le proprie risorse e i propri limiti insieme ad un professionista permette di orientarsi in progetti realistici e di migliorare la qualità di vita.
Infine, entrare in contatto con ciò che accade “dentro” permette di fronteggiare le future crisi in modo più efficace e protettivo.
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