Una fobia è la paura irrazionale e incontrollabile di un oggetto specifico (come il sangue, le altezze, alcuni animali) o di una situazione peculiare (volare, fare un discorso in pubblico, ritrovarsi in un luogo affollato, chiuso o da cui è faticoso uscire): esporsi a questi oggetti induce reazioni ansiose o il solo pensarci produce l’evitamento delle situazioni o degli oggetti percepiti come minacciosi.
Spesso queste paure generano un disagio marcato con cui il soggetto si trova a dover convivere evitando le situazioni temute.
In primo luogo, è essenziale comprendere il quadro più ampio all’interno del quale una fobia si colloca per poter strutturare un lavoro di psicoterapia.
Diviene fondamentale ascoltare il racconto che la persona fa del suo sintomo fobico, comprendere la sofferenza psichica che l’ha generato in modo da aiutare il paziente a gestire le emozioni sottostanti, senza che sia costretto a evitarle.
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